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冬季饮食习惯小科普

作者: 时间:2020-12-09 10:19  浏览:

   

十二月,寒冷的冬天来了,同学们把自己捂的严严实实的同时,来了解一下冬季饮食习惯小科普。

1.注意饮食卫生:不吃生冷食物、不喝生水凉水纯净水、不吃未经过清洗的水果;

2.寝室教室勤打扫,用84消毒液或酒精进行消毒,注意个人卫生习惯:勤洗手、不接触、戴口罩;

3.食物要熟透,要多喝热水,饮食要保持清淡

4.注意保暖,添衣加被,晚上开空调可以放一盆水避免干燥

5.经常开窗通风,打扫寝室,垃圾及时清理

冬季来临,气温下降,同学们要多方面增强免疫力,让这个冬天变得更温暖健康。