冬季饮食习惯小科普

十二月，寒冷的冬天来了，同学们把自己捂的严严实实的同时，来了解一下冬季饮食习惯小科普。

1.注意饮食卫生：不吃生冷食物、不喝生水凉水纯净水、不吃未经过清洗的水果；

2.寝室教室勤打扫，用84消毒液或酒精进行消毒，注意个人卫生习惯：勤洗手、不接触、戴口罩；

3.食物要熟透，要多喝热水，饮食要保持清淡

4.注意保暖，添衣加被，晚上开空调可以放一盆水避免干燥

5.经常开窗通风，打扫寝室，垃圾及时清理

冬季来临，气温下降，同学们要多方面增强免疫力，让这个冬天变得更温暖健康。